“El médico del futuro no tratará el cuerpo humano con medicamentos, más bien curará y prevendrá las enfermedades con la nutrición.” ~Thomas Edison

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Fisioterapia-Osteopatía-Nutrición especializada
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La alimentación, la 3ª Medicina. Dr. Seignalet

0 Enviado por : Dom, 15 febrero 2015, 19:42
Este es uno de los libros que no ha de faltar a aquellos que están interesados en la nutrición. Es imprescindible para saber sobre uno de los conceptos más avanzados en nutrición según mi opinión. Está claro que la manera de alimentarnos influye en nuestra salud de forma positiva, pero también de forma negativa, y es una de las cuestiones Continuar leyendo...
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Nutrientes que ayudan a un buen surf (de la entrevista a Indar Unanue, parte 2)

0 Enviado por : Mie, 11 febrero 2015, 11:00
Arroz integral Es el alimento más utilizado por los deportistas después de la pasta, es rico en proteínas y vitaminas, especialmente del grupo B y E además de minerales (muy importantes en la competición), como son el magnesio, potasio, fosforo y calcio. La diferencia es enorme en nutrientes en cuanto al arroz blanco y bien utilizado puede ser indispensable en Continuar leyendo...
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Indar Unanue. Surfista profesional. Unido a las olas.

0 Enviado por : Lun, 09 febrero 2015, 15:03
Si llevas una buena alimentación, cuidándote y haciendo ejercicio puedes alargar siempre tu carrera como surfista. Cuando salga esta entrevista, habrá acabado una de las más esperadas pruebas internacionales de surf; el campeonato de surf de ola grande, Punta Galea Challenge, que nunca ha defraudado ni a la afición ni organización en cuanto a calidad de olas se refiere, esperando olas de Continuar leyendo...
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Perjudicamos al cerebro si..; (3)

0 Enviado por : Vie, 06 febrero 2015, 15:05
Por ultimo en esta triada de post sobre el cerebro, veremos como se comportan ciertos alimentos y bebidas en el cerebro y porque no se aconseja su abuso. Recordar que una dieta equilibrada potencia el coeficiente intelectual en niños y reduce la probabilidad de desarrollar perdida de memoria, demencia senil, alzheimer y depresión en la edad adulta (estudio nutriguia ed. Continuar leyendo...
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Nutrientes protectores del cerebro y sus funciones (2)

0 Enviado por : Mie, 04 febrero 2015, 18:26
Siguiendo el hilo de lo que nos ocupa esta semana, memoria y cerebro, toca hablar de que alimentos son importantes para ayudar de forma natural con alimentación consciente. Una cosa ha de quedar clara, que cuanto más procesado sea un alimento, menos posibilidades tendremos de conseguir el nutriente que nos beneficia; Ácidos grasos polinsaturados omega 6; Aceite de borraja, onagra, Continuar leyendo...
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Alimentación equilibrada y cerebro (1)

3 Enviado por : Lun, 02 febrero 2015, 09:04
Numerosos estudios confirman una asociación entre dietas altas en grasas saturadas, colesterol y azucares simples en el desarrollo de la demencia*(1) y siendo estos los “malos de la película” los alimentos causantes de estos problemas tan serios, curiosamente son los que más abundan en nuestras casas por la gran avalancha de publicidad en los medios de comunicación, alimentos “vacíos” y Continuar leyendo...
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